重生呼吸
重生呼吸是一种强大、安全且简单的呼吸技术，可释放压力并增加平衡，让您在日常生活中感到平静。它为您提供了专注于日常活动所需的清晰度和能量，以便您在所做的任何事情中都可以高效工作。定期练习将帮助您建立健康快乐的心灵，从而过上健康快乐的生活。
Gladys 已经在新加坡和该区域引导重生呼吸超过 十五 年。 她吸取与结合了中西的教学，并且融会贯通呼吸的科学，引导您如何以智慧拿回自己的力量。
重生呼吸有助于...
建立健康快乐的心灵
让你的生活过得健康快乐。
感觉平静
你重新调整你身体的能量水平，并联系内心的平静。
清明澄澈
思维变得清晰并帮助你策划你的下一步行动。
增加平衡
在吸气中你吸入气 / 普拉纳 / 生命力，修复身体细胞并增强你的内在平衡。
释放压力
在呼气中你释放储存在你身体细胞中的所有压力、紧张和创伤。
感言
“因為重生呼吸，才有機會看到更全然的自己。因為 focus 完全不一樣了，人變得很容易臣服（surrender)。生命的使命也變得非常明確 (clarity)，即是幫助大家打開意識，重新認識自己。這個自己不是昏迷的，不再焦慮緊張痛苦悲傷，也不到處追逐的，少了分別心，多了舒暢淡定。生活不是接二連三的問題，而是一連串的祝福。
在6天5夜的重生呼吸之後，我才了解到之前的生活體現，只是一部份的自己。與其說是「自己」，其實更多是因為一些「設定」而累積的體驗。這設定不只是我個人的，還包括家庭的，社會的，民族的，千萬年人類遺傳的DNA影響。
雖然不是每一個人都會對學習動物溝通以及能量療癒有興趣，但是我可以很確定每個人都可以從好好呼吸來受惠。當你把每一口氣，都當成一個神聖的呼吸，生命真的會大翻轉。希望大家能夠從生活的瑣瑣碎碎中，鼓起勇氣給自己安排一個不一樣的禮物。我時常跟大家說，你如果真的打從心底有意願改變，全宇宙都會幫助你達成的。不管你現在的狀態如何，生命絕對不僅止於此。”
- Anne Lai，雪梨